Rhedeg mynyddoedd yw un o'r mathau puraf o redeg, a phery hud a thraddodiadau'r gamp er gwaethaf y byd corfforaethol lle mae grymoedd y farchnad yn rheoli pob agwedd o fywyd.
Fell running is one of the last bastions of sporting purity, and it continues to maintain its traditions in a corporate world where market forces dominate all aspects of life.
