Mae Ruth Richards, drwy gyfrwng profiadau personol, atgofion a hen lyfrau coginio, yn cyflwyno hanes bwyta yng Nghymru dros y ganrif ddiwethaf mewn ffordd fydd yn tynnu dŵr o’ch dannedd ac yn gwneud i chi estyn am y brechdanau siwgwr, y tatws llaeth, y Spam a’r Angel Delight
